アジア三大祭りの一つ「ペラヘラ祭り」の動画を観ながら、バナナの葉に包まれたスリランカカレーをいただきました。
バナナの葉を開くと、ココナッツミルクとスパイスで炊いた長粒米と、ご飯の上に骨付き鶏もも肉があり、そのご飯のまわりをひとつづつ味付けした副菜が6種類取り囲んでいました。
スリランカカレーの特徴はさらっとした食感とスパイスの香りだそうで、ココナッツオイルを使い、乳製品を使わずココナッツミルクを使用しているので消化が早く、胃に負担がかからないことだそうです。
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確かに食後に胃がもたれることはありませんでした!(^^)!
将来パイロットになりたいという講師のディノさんに参加者がエールを送りました! |
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〈本日のランチ〉
・スリランカカレー
・マンゴージュース
・ワタラッパン
(ココナッツミルク、
卵、黒砂糖などで作る
プリンのようなもの)
・セイロン紅茶 |
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(参加者 11名)
北海道メイプル 浅野 憲(67期) |